Главный
портал
пенсионеров

​Покупая подушки, уточните их «пол»

Не каждая подушка дарит крепкий и здоровый сон. Конечно, сама по себе она не станет причиной болей в спине или голове, но усугубить проблему может запросто. Поэтому люди нуждаются в разных типах подушек.

Идеальной считается пухо-перьевая. Такой состав имеет «память формы». А вот, например, синтепоновая не имеет таких свойств, она быстро восстанавливает форму, «отпружинивая» после нажатия.

Удивительный факт: у подушек тоже есть «пол». Мужским составом считается содержание в наполнителе подушки 70% или 100% пера. Женский содержит 50-70% пуха.

Причина: мужчины и женщины обладают разными размерами плеча. Поэтому чем плечо больше и шире, тем выше содержание пера должно быть в подушке, на которую будет опираться это плечо.

Лучшим размером будет 50 на 70 сантиметров. Большая, скажем, 70 на 70 см, доставит дискомфорт шейным позвонкам, это может привести к головной боли.

Правильная поза. Какой бы хорошей ни была ваша подушка, даже в положениях сна «на боку» и «на спине» нужно знать толк. Иначе может онеметь рука. На животе вообще спать вредно.

Любите спать на боку, тогда взбейте подушку и сделайте ямку для шеи. Следите, чтобы шея не провисала. Лежа на спине, старайтесь, чтобы плечи всегда лежали на подушке.

Немного об уходе. Перед сном встряхивайте подушку за все четыре угла. Утром не накрывайте ее одеялом или покрывалом. Так она впитает излишнее количество влаги и пота, это приведет к размножению микробов в постели.

Оставьте комментарий

Specify Vkontakte Application ID and Secret Key in the Heateor Social Login section in the admin panel for Vkontakte Login to work

Specify Odnoklassniki Client ID and Secret in the Heateor Social Login section in the admin panel for Odnoklassniki Login to work

Specify Yandex Client ID and Secret in the Heateor Social Login section in the admin panel for Yandex Login to work

Specify Mail.ru Client ID and Secret in the Heateor Social Login section in the admin panel for Mail.ru Login to work

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Изменить содержимое
Изменить содержимое
Изменить содержимое
Изменить содержимое

Возможно вы пропустили...