Случается,
в глазах лопаются сосуды. Это вызывает жжение, иногда зуд. Чем же вызвано это
явление, как можно его предотвратить?

Сосуды
в глазах очень тонкие. Обычно они лопаются от постоянного напряжения глаз и их
усталости. Длительная работа за компьютером без перерывов, бессонные ночи,
яркий свет лампы, высокое артериальное давление могут спровоцировать разрыв
капилляра в глазу.

Старайтесь давать глазам отдых. При работе на компьютере через каждые 15-20 минут устраивайте перерыв
в работе, отходя от монитора. Во время отдыха не читайте и не смотрите
телевизор, чтобы дать глазам отдохнуть. Чаще бывайте на свежем воздухе, но старайтесь
защищать свои глаза от ветра, пыли и солнца. Умывайте глаза холодной водой,
чтобы улучшить в них циркуляцию крови.

Заботьтесь о здоровье сосудов. Чтобы ваши кровеносные сосуды были крепкими, ешьте больше фруктов и
овощей, которые имеют темно-зеленый цвет. Например, салат, брокколи. Эти овощи
содержат большое количество веществ, укрепляющих глазные капилляры.

Причиной разрушения капилляров могут быть хрупкие стенки сосудов. Если у вас часто лопаются сосуды глаз, проверьте
кровь на уровень глюкозы и протромбин, регулярно следите за своим артериальным
давлением.

Авитаминоз тоже может стать причиной разрыва глазных капилляров,
поэтому ранней весной начинайте прием витаминов, старайтесь употреблять в пищу
продукты, содержащие рутин и аскорбиновую кислоту.

Если
анализы у вас нормальные, артериальное давление соответствует норме, но сосуды
в глазах все равно лопаются, сходите на прием к офтальмологу. Причиной могут
быть повышение внутриглазного давления или инфекционные заболевания, например,
конъюнктивит. Только врач сможет установить диагноз и назначить необходимое
лечение.

«Болтай!»